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Willkommen im

INTEGRALEN CIRKEL Online Institut!

Auf dieser Seite findest du alle Informationen die du brauchst, um loszulegen:

Kursplan, Kursbeschreibungen und Preise.

Die Informationen zu den KoorperationspartnerInnen findest du hier.

Falls du Fragen hast, her damit! Ich bin gerne für dich da!

Für jede was dabei!

KURSPLAN

Du kannst von Zuhause aus jederzeit gut für dich selbst sorgen.

Kursplan als PDF

zum Download hier!

Montag

8:30 Uhr
“Good Morning” Yoga und Meditation
mit Karin
10 Uhr
Mindful Body Flow
mit Michaela
17 Uhr
Healthy Back
mit Karin
17:45 Uhr
Kundalini Yoga
mit Angelika

Dienstag

6:30 Uhr
“Good Morning” Meditation
mit Angelika
11 Uhr
Hatha Yoga
mit Karin
20 Uhr
Cirkel-fit WorkIN
mit Karin

Mittwoch

7 Uhr
“Good Morning” Yoga und Meditation
mit Angelika
11 Uhr
Healthy Back
mit Karin
12 Uhr
Aktivpause am Arbeitsplatz
mit Karin

Donnerstag

6:30 Uhr
“Good Morning” Achtsamkeit
mit Ramona
11 Uhr
HATHA Yoga
mit Karin 
12:30 Uhr
BeckenbodenGYM
mit Karin
17:30 Uhr
Autogenes Training
mit Theresia
20 Uhr
Hatha Yoga
mit Karin

Freitag

11 Uhr
Healthy Back
mit Karin
12 Uhr
“MittagsHOCH” Body und Meditation
mit Karin

Sa + So

Immer mal wieder finden Kurse und Workshops statt.
Die Informationen findest du sowohl in der Facebook- als auch in der Whatsapp-Gruppe.

KURSBESCHREIBUNGEN

"Good Morning" und "MittagsHOCH"

Themen: Meditation/Yoga/
Achtsamkeit
Komm ganz in dir an, beginne/erlebe deinen Tag fokussiert. Begegne dir
mit Dankbarkeit und Liebe. Und bringe es dann in deine
(Arbeits-)Welt.

Hatha Yoga

Sonne und Mond – wir vereinen unsere männlichen und weiblichen Energien.
Ablauf dieser Stunde ist: Ankommen – 
Om Shanting – Meditation –
Pranayama (Atemtraining) –
Asanas (Körpertraining) – Endentspannung –
Om Shanting

Beckenboden GYM

Klassisches Auftrainieren der Schließmuskulatur. Kombiniert mit bewussten Atemtraining. 
Geeignet für Geburtsvorbereitung – Rückbildung – Muskelschwäche (wg Alter, Senkungen, Inkontinenz)
für Frauen und Männer!!!

Cirkel-fit WorkIN

Komm in deinen Body, komm in dir an.
Der Kurs richtet sich nach dem aktuellen
Bedarf der teilnehmenden Menschen und den von mir wahrgenommenen Tages-
Energien. 

Mindful Body Flow

Bringe deinen Körper in Bewegung und dein Leben in Fluß. 
Lerne eine sanfte und kraftvolle Praxis aus Atmung und 
Bewegung.

Healthy Back

Rückenaufbautraining und Stabilisierung aller beteiligten Muskelgruppen. 
Stabilität, Balance und Beweglichkeit für deinen Körper. 

Kundalini Yoga

“Im Kundalini Yoga entfalten wir unsere schlafenden Energien, um ein erfüllteres, 
intuitiveres und vortreffliches Leben zu führen.” Yogi Bhajan

Autogenes Training

Stress abbauen im hektischen Alltag. Mit Autogenem Training nutzen wir die Kraft unseres Unterbewusstseins für mehr Ruhe und Entspannung. 

Aktivpause

Ein kurzes 30 Min. ganzheitliches WorkIN für Körper, Geist und Seele.

PREISE (ab dem 01.07.2020)

Bitte wähle die Option, die für dich am besten passt.

Melde dich gerne danach bei mir, um den Einladungslink für den Zoom-Raum zu bekommen.

Abo “Kurse – integraler CIRKEL”

6 Monats-Abo bis 31.12.2020

(Kündigung bis 30.11.2020)

Informationen:
  • 6 Monats-Kurse-Abo
  • Live-Teilnahme bei allen Kursen des Plans
  • Automatische Verlängerung
  • Kündigung spätestens bis 30 Tage vor Abo-Schluss.

Monatliche Zahlung

€ 49,00

Vorauszahlung

€ 249,00 (statt € 294,00)

Abo “PREMIUM – integraler CIRKEL”

6 Monats-Abo bis 31.12.2020

(Kündigung bis 30.11.2020)

Informationen:
  • 6 Monats-PREMIUM-Abo
  • Live-Teilnahme bei allen Kursen des Plans
  • Aufzeichnung diverser Kurse von Karin Cirkel
  • 24/7 Zugriff auf mich wie Personal Training
  • Persönliche Betreuung via Facebook Gruppe
  • Tägliche Impulse
  • Teilnahme an Presentings und Frauen-/und Human-Power-Cirkel
  • Automatische Verlängerung
  • Kündigung bis spätestens 30 Tage vor Abo-Schluss.

Monatliche Zahlung

€ 89,00

Vorauszahlung

€ 489,00 (statt € 534,00)

Du bist dir noch nicht ganz sicher?

Kein Problem!

10er Karte

3 Monate Gültigkeit

Live Teilnahme bei allen Kursen des Plans

€ 129,00

Jeden 1. Donnerstag im Monat
KARMA Cirkel-fit WorkIN.
Teste den integralen Cirkel und entscheide dann, ob du dabei sein magst.

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Special Preise für special Situationen
Melde dich bitte bei Karin Cirkel persönlich. Sie macht dir ein entgegenkommendes Angebot.

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Ich melde mich so schnell es geht bei dir zurück.

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oder schicke mir

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Nachricht:

0176 5544 5652

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karincirkel@gmx.de 

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