So schön, dass du hier bist!

Du willst gerne trainieren, aber möchtest danach direkt am liebsten bei dir zu Hause duschen und chillen, vielleicht gleich ins Bett?

Du willst gesund trainieren und wünscht dir einen Trainer für Korrekturen?

Du möchtest endlich mal wieder in Bewegung kommen, meditieren, entspannen, in deine Power kommen?

INTEGRALER CIRKEL – Online Institut

Wir sind ein Team von 5 Kursleiterinnen und es kommen weitere dazu.

Cirkel-Fit WorkIN, Healthy Back, Beckenbodengym, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditationen, Autogenes Training, Aktivpausen, … Zumba kommt…

WIR SIND LIVE FÜR DICH DA – wie in den Kursen in Studios. Wir treffen uns im Zoom Raum.

Online Mobile Kurse

Egal ob du Zuhause, auf Geschäftsreise oder im Urlaub bist, wir treffen uns online und trainieren zusammen. 

Wichtig: Ich kann dich ebenfalls sehen, dich motivieren und bei Bedarf korrigieren.

 

Großartige KooperationspartnerInnen

Meine “handverlesenen” KooperationspartnerInnen verkörpern selbst eine ganzheitlichen Arbeit und haben auch riesen Spaß dabei.

Geschlossene Gruppen

Sehr gerne arbeite ich in meinen geschlossenen Facebook- und Zoomgruppen.
Hier findet geschützter
Austausch, Training und Coaching statt. 

Für Anfänger und Kinder geeignet

Wer nach einer langen Pause wieder mit Sport anfangen möchte, ist bei mir super aufgehoben. Die Übungen werden nach deinem Fitnesslevel angepasst und wir bauen zusammen deine Körper-Fitness langsam wieder auf.

Deine Kinder können auch gerne dabei sein!

Ja, ich will mehr erfahren!

Ganzheitlich

Ganzheitlich heißt für mich,
DICH ganz zu sehen, mit deinem Lebensumfeld. Und auch dich zu unterstützen, ganz in dir anzukommen.
Ziel meiner Arbeit ist es,
deine Stabilität und Balance, Lebensfreude und Power nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deinen Geist und deine Seele zu erreichen.

Sorge gut für dich selbst!

Heute ist der beste Tag, um zu starten.

Körper

Willst du wieder unbeschwert beweglich und fit sein?

Durch eine Mischung aus Fitness, Yoga, Rücken-, Beckenboden- und Tiefenmuskulatur-Training, bringe ich dich wieder in deine Power.

Geist und Seele

Auch dein Inneres möchte sich wohl fühlen. Dies erreichen wir mit Meditation, Atemtraining, Achtsamkeitsübungen, Stille, schöne Loslass-Rituale … und eine extra Portion

“so sein zu dürfen, wie DU bist”.

Auch mit Kindern

Dein Kind ist mit dir daheim, will nicht ins Bett, will bei dir sein…

Kein Problem!

Dein Kind darf gerne beim Training dabei sein und die Übungen mitmachen – wie meine Tochter auch.

Über Karin

Karin Cirkel ist die Gründerin des Integralen Cirkel – Online Instituts, Personal Trainerin, Integrale Coachin, Frau, Partnerin, Mutter und so vieles mehr. Sie bietet Frauen die Möglichkeit sich selbst an die erste Stelle in ihrem Leben zu setzen.

Fitness, Yoga, Meditation, Coaching, Achtsamkeitsübungen und Massagen entstressen „Frau“ von ihrem Berufs- und Familienalltag.

“Mein Herzenswunsch ist es, Frauen auf einen für sie glücklichen, vitalen Lebensweg zu bringen und zu begleiten, und ihnen Stabilität und Balance für Körper, Geist und Seele zu geben.” Karin

Zertifiziert

Seit 1997 bin ich in der Fitnessbranche tätig.
Regelmäßige Fortbildungen sind seither selbstverständlich.
Seit 2007 sind auch Beratungs- und Coachingausbildungen
dazu gekommen. Ich freu mich für dich da zu sein.

SUPPORT

Wisse, wenn Fragen zum Training entstehen,
du vielleicht auch körperlich was Unangenehmes
spürst, bin ich für DICH da!
Am besten kriegst du mich auf dem Handy.

Willst du mehr erfahren?

Hier erreichst du mich am besten.

Ich melde mich so schnell es geht bei dir zurück.

Rufe mich an

oder schicke mir

eine Whatsapp-

Nachricht:

0176 5544 5652

Schreibe mir eine

eMail an

karincirkel@gmx.de 

oder benutze das

Kontaktformular:

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