intensive Begleitung von Darm-Leber Kuren und Bodyforming Kuren 2024
Die 30 tätige Darmkur begleite ich vor Ort im clever fit LADIES individuell ab 5 Teilnehmerinnen oder in der Telegramgruppe vom großen Team.
01.02.2025
07.03.2025
05.05.2025
10.06.2025
09.09.2025
06.10.2025
03.11.2025
Die 6- oder längerwöchige Bodyforming Kur dient vor allem dem Abnehmen und der besseren Definition von Muskulatur. Die Vorbereitungen für diese Kur beginnen:
18.01.2025
19.02.2025
06.04.2025
25.05.2025
23.08.2025
20.09.2025
18.10.2025
Meld dich bei mir für Infos und wir bestellen dir die begleitenden Produkte. Die Bodyforming Kur begleite ich auch intensiv mit Krafttraining und mit Kurs.
0176-55445652 / 02261-9788552
MASSAGEN im clever fit Ladies Gummersbach
Ganzkörpermassage:
50 Euro
Rücken-/Nackenmassage:
30 Euro
für clever fit und Integraler Cirkel Kundinnen 10% Nachlass
clever fit Ladies in Gummersbach
direkte Innenstadt, überm Woolworth. Exklusiv nur für Frauen. Sauna und Solarium, tolle Events. Und Training mit mir 😉 LIVE- mit anfassen.
Öffnungszeiten:
Montags bis Freitags: 8 bis 22 Uhr
Samstags und Sonntags: 9 bis 18 Uhr
Monats Preis: 44,90 Euro (23 Monate Laufzeit) – 49,90 Euro (12 Monate Laufzeit) – 64,90 Euro (monatlich kündbar) plus Startpaket, plus Servicepauschalen
Tageskarte: 15 Euro ausserhalb des GM-Kreises kommend
10er Karte für unsere Kurse auf Anfrage
Deine Entfaltung in deinem Tempo und zu dir passenden Zeiten, das sind nur zwei Vorteile unserer Online-Kurse.
In unserer begleiteten Kursreihe Frauenkraft voraus – Dein JA zu dir! verbindet dich mit deinen inneren Kraftquellen und bringt dich einem Leben in Freiheit und Verbundenheit stück für Stück näher. Du kannst aus drei Angeboten wählen – oder alle belegen. Jedes Angebot beinhaltet Coaching-Impulse und Bewegungs-, Yoga- oder Meditationseinheiten.
Unser Schnupper-Kurs
Zum Schnuppern – Nur 29,- €
Du findest heraus, welche Rollen du lebst und welchen Anteil sie in deinem Leben haben. Nach der Bestandsaufnahme erkannst du, welche Rollen du mehr, welche du weniger leben möchtest und definierst erste Schritte dahin.
Eine Metta-Meditation, um Mitgefühl vor allem für dich und auch für andere zu entwickeln.
Unser Einsteiger-Kurs
Nur 99,- €
Der Einsteiger-Kurs besteht aus sechs Modulen. Zu gleichen Teilen findest du Impulse zu einfachen alltagstauglichen Bewegungs- und Entspannungseinheiten, sowie Coaching-Anregungen, die dein Leben schöner und bunter werden lassen.
Der Kurs im Einzelnen:
- Yoga – Katze und Hund
Eine schöne Möglichkeit, den Tag zu begrüßen und deinen ganzen Rücken durchzubewegen. - Der COACH-State
Mit dem COACH-State nach Robert Dilts entspannst, erdest und öffnest du dich. So hast du die Möglichkeit, mit offenem Herzen und klarem Verstand durch den Tag zu gehen. - Der Schultergruß
Der Schultergruß bringt dir Erleichterung in deinen gesamten Körper. - Mein Lebensvertrag
Du beschätigst dich damit, wer du bist und was dich ausmacht und formulierst am Endeeinen Vertrag mit dir selbst. - Meinen Lebensvertrag leben
Du stärkst dich, dein authentisches Ich, dein Wunsch-Ich zu leben, auf allen Ebenen deines Seins. - Progressive Muskelentspannung
Eine einfache und fast überall durchführbare Methode, sich zu entspannen.
https://meine-lebens-balance.de/frauenkraft-online-kurs/
Freuen uns sehr auf DICH 🙂
Herzlichst
Barbara und Shanti
VIPASSANA Meditation online via Zoom
Freitags, 8-8.30 Uhr a.m
Konzentration auf den Atem, Stilles Sein. Ankommen und Abschluss mit Mantra.
https://us02web.zoom.us/j/898788607?pwd=WXlTaDF5S1RWbFNHM3lwQ0xMTWhHdz09
Zoom ID 898 788 607 / Passwort: shanti
Gerne darfst du mir Geld spenden für dein Teilnehmen. Via Paypal an karincirkel@gmx.de
VITALTREFF – COFFEE-TIME at NINE
online via Zoom
ALLE sind willkommen
Austausch und miteinander Wirken … soziale Gesundheit, körperliche und seelische Gesundheit, finanzielle Gesundheit!
Samstags 9 Uhr via Zoom oder in Gummersbach bei Shanti.
Meeting beitreten: 898 788 607
Kenncode: shanti
https://us02web.zoom.us/j/898788607?pwd=WXlTaDF5S1RWbFNHM3lwQ0xMTWhHdz09
MUTterkraft voraus – Dein JA zu dir!
Getrennt, alleinwohnend, am Rande deiner Kräfte!
Streit um die Kinder!
Wie du loslässt und in deine Kraft kommst!
Keiner wollte die Trennung, doch nun ist sie da. Weil es miteinander nicht mehr geht. Verletzungen auf beiden Seiten. Schuldgefühle. Sorgerechtsstreit. Die Kinder leiden. Und du auch.
Denn statt gemeinsam dafür zu sorgen, dass in der Trennungssituation das Bestmögliche für die Kinder zu tun, kommt es zum Kampf, der über die Kinder ausgetragen wird. Damit als Mutter umzugehen, ist hart.
Wir unterstützen dich dabei
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- aus dem Beziehungsspiel auszusteigen
- deine Selbstwirksamkeit und deinen Energiehaushalt zu stärken
- deine Grenzen zu setzen und wahren
- dein Leben neu auszurichten
Unser exquisites Angebot für Mütter in Trennung
Das Format:
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- 2 Workshops – online (maximal 12 Teilnehmerinnen)
- tägliche Begleitung in der Woche des Workshops via Telegram
- 2 Einzelcoachings
Termine auf Anfrage 🙂
Alle Infos und Buchungen zu den oben beschriebenen Kuren, Abos, Kursen, Trainings, Massagen… nach unserem persönlichen Gespräch 0176-55445652 oder auch im CLEVER FIT Ladies anrufen 02261 9788552.
Die Kurse, Massagen… werden im voraus gezahlt per Banküberweisung oder paypal
Der Veranstaltungsort (bei live mit anfassen) oder Zoomraum kommt dann zu dir.
Ich freu mich sehr auf unsere Zusammenarbeit :-).
Herzlichst, Shanti Karin Cirkel
Alle Fotos von Shanti Karin Cirkel, Michael Kuhn, Canva und Pixabay